Auxiliando na correção de postura, o pilates melhora o sono e diminui o stress
Karina Faleiros Publicado em 02/08/2023, às 13h59
No dia 5 de agosto, o canto direito da Praia do Guaiúba receberá o evento Pilates Day. Segundo informações do BS9, a iniciativa é promovida pela clínica Duarte Fisioterapia e Pilates, com o apoio da Prefeitura de Guarujá.
O evento será gratuito e terá início às 9h da manhã, fazendo parte das comemorações do mês de aniversário da entidade.
A Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (Sel) dará suporte para a iniciativa que comemorará o quarto aniversário de fundação. No dia, a entidade demonstrará, na prática, os benefícios oferecidos pelo pilates. Serão seis professores e dois monitores ministrando as aulas básicas na praia.
O pilates possui vários benefícios, dentre deles, estão a correção de postura, o auxílio no emagrecimento, melhora no sono, alívio do estresse, prevenção de lesões e auxílio no tratamento da hipertensão.
Como faço pra me inscrever?
As inscrições podem ser feitas no Instagram @clinica_duarte. Os organizadores preveem a presença de cerca de 50 inscritos, e os que não conseguirem se inscrever pelo Instagram, também podem comparecer ao local e participar da atividade.
Leia também
“Vez dos brasileiros de sair de gaza vai chegar”, diz embaixador de Israel
Vereadora Claudia Alonso aborda cenário de famílias após incêndio no Dique Vila Gilda em Santos
Criminosos criam falsas ofertas de emprego no Porto de Santos para aplicar golpe
Do universo de Oppenheimer para o palco: Santos recebe a peça O Legítimo Pai da Bomba Atômica
Drones em operações policiais: proposta polêmica no Rio
Após decisão do TCU, leilão do túnel Santos–Guarujá está mantido, diz secretário estadual de Parcerias e Investimentos
Do universo de Oppenheimer para o palco: Santos recebe a peça O Legítimo Pai da Bomba Atômica
Com a ajuda de jovem, polícia prende homem por importunação sexual em Cajati
Brasil possui 4.024 museus, mas 388 estão fechados
LIDE Futuro Litoral promove encontro com Rogério Sampaio, Secretário Municipal de Esportes de Santos